Mein Hintergrund
AUEIA
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wurde aus der Leidenschaft geboren, Entspannungstechniken, Achtsamkeitstraining und Progressive Muskelentspannung zugänglich und wirksam für alle anzubieten.
Als Entspannungspädagogin, habe ich mich der ganzheitlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden meiner Kunden verschrieben.
Meine Vorgehensweise
bei AUEIA glaube ich an einen personalisierten Ansatz, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des einzelnen eingeht.
Auf einen stressigen Alltag und den vorhandenen Freizeitstress, reagiert unser Körper mit Anspannung.
Du willst diesem Alltag entkommen und Ruhe und Entspannung finden?
Dann besuche meinen Kurs zur progressiven Muskelentspannung (PMR).
Es geht darum achtsam mit sich selbst zu sein oder wieder zu werden und zu spüren was einem gut tut und was nicht.
Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge stehen im Vordergrund.
Meine Angebote
​​​Achtsam und Entspannt im Alltag
Mein alltagstauglicher Kurs zum Abbau des täglichen Stress.
​In diesem 8-wöchigen Kurs in der Gruppe, lernst du wie du achtsam und entspannt durch den Alltag spazierst.
Kurse in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmer/innen
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Nächste Termine: 23.10.2025 - 11.12.2025​
+49 160 92849444 | info@aueia.de
Speckschlagstraße 8, 90552 Röthenbach a.d.Pegnitz